این بلاگ منتشر کننده برخی محتویات وب سایت رادیوکودک در زمینه کودک است

۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «شب ادراری کودکان دبستانی» ثبت شده است

والدین «شب ادراری کودکان» را جدی بگیرند/ ضرورت کاهش استرس در دانش آموزان

مهری مهراد رئیس انجمن یورونورولوژی ایران در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: بسیاری از کودکان مبتلا به شب ادراری خواب سنگین دارند و حین ادرار بیدار نمی شوند، اما مساله اساسی در بروز این مشکلات بیشتر در تنبیه کودکان ریشه دارد، زیرا تنبیه ها با ایجاد فشار روانی قابل توجه در آنها به افزایش دفعات شب ادراری و حتی بی اختیاری ادراری کودکان دامن می زند.

بیشتر بخوانید: درمان شب ادراری در کودکان دبستانی | تاثیر ایمی پرامین بر شب ادراری | معجون درمان گیاهی شب ادراری در کودکان

این فوق تخصص مثانه و جراح کلیه و مجاری با بیان هشداری جدی نسبت به والدین ابتلا به بیماری وسواس گفت: برخی از پدر و مادر ها به علت تمیزی بیش از حد یا وسواس نسبت به اینکه کودکشان از سرویس بهداشتی های عمومی استفاده نکنند یا اجازه نمی دهند که فرزندشان با وجود قرار گیری در حالت فشار ناشی از ادرار جای دیگری مثانه را تخلیه نکند، همه این موارد منجر به ایجاد نوعی احساس ترس و فشار روحی مضاعف در کودکان می شود که متاسفانه در  موارد متعدد به تنبلی مثانه و بروز عارضه مثانه عصبی منجر می شود.

وی ادامه داد: فشار های والدین برای استفاده نکردن کودکان از سرویس بهداشتی عمومی و یا باور به فرهنگ نادرست مبنی بر اینکه بچه باید یاد بگیرد خودش را کنترل کند، همگی منجر به این می شود که کودک در حین ادرار کردن ناخود آگاه و به علت همان فشار های استرسی و روانی خود را جمع کند و مثانه به طور کامل تخلیه نشود، موضوعی که در آینده با بروز تنبلی مثانه ، درمان های این عارضه را به علت داشتن ریشه های روحی و روانی سخت تر می کند.

بیشتر بدانید: علت شب ادراری در کودکان | شب ادراری کودک

وی با اشاره به اینکه والدین نباید به هیچ عنوان به فرزندانشان فشار بیاورند که نباید در مدرسه از سرویس بهداشتی استفاده کنند، تاکید کرد: درس خواندن، حالت پری مثانه به خودی خود معمولا با کمی استرس همراه است اما وقتی استرس شدید دیگری ناشی از اجبار و توصیه اشتباه مبنی بر استفاده نکردن از سرویس بهداشتی مدرسه بر دانش آموز تحمیل شود، به قطع و یقین این فرد در آینده دچار مشکلات حاد مثانه همچون تنبلی و بروز مثانه عصبی، درد و عفونت مثانه و مجاری ادراری و از همه مهم تر به عوارض متعدد برگشت ادرار به کلیه نیز می شود .

بیشتر بدانید: علت شب ادراری در کودکان

مهراد با تاکید بر ضرورت تخلیه مثانه هر 2ساعت یک بار ، اظهار کرد: البته این دیگر مشکل مدارس است که چه قدر نسبت به سلامتی و بهداشت دانش آموزانشان و تمیزی سرویس بهداشتی های مدرسه حساس هستند.

 

منبع: خبرنگاران جوان

۲۵ دی ۹۷ ، ۰۰:۱۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رادیو کودک

با این روش شب ادراری کودک را درمان کنید

در دوره ای از کودکی ، یکی از مسائلی که باعث اذیت شدن والدین می شود. شب ادراری فرزندشان است. بسیاری از خانواده ها برای درمان این مسئله به پزشک می روند. شب ادراری نه فقط برای خانواده بلکه برای خود کودک نیز آزار دهنده است.

اگر فرزند شما هم دچار شب ادراری است حتماً می دانید که این مشکل می تواند بسیاری از والدین را خسته و کلافه کند. البته این تنها والدین نیستند که از این مشکل رنج می برند؛ بلکه خود کودک هم ممکن است به عنوان تلخترین تجربه زندگی اش از آن یاد کند. این مشکل حتی از هیولای زیر تخت و پشت پرده اتاق خواب هم بیشتر کودک شما را آزاد می دهد. به طوریکه او جرات نمی کند حتی یک شب در جای دیگری غیر از منزل بخوابد تا رازش آشکار نشود. البته یادتان باشد اگر فرزند شما یکی دوبار اتفاقی جایش را خیس کند، نباید به او برچسب ابتلا به شب ادراری را بزنید. متخصصان معتقدند دست کم ۲ بار در هفته و به مدت ۳ هفته باید این اتفاق برای کودک بیفتد تا اینکه تشخیص شب ادراری برای او قطعی شود. اگر چه هنوز علت قطعی شب ادراری کودکان مشخص نشده، لازم است بدانید گاهی ابتلا به برخی بیماریهای جسمی می تواند باعث شب ادراری شود. بنابر این لازم است در مورد این مشکل حتماً با پزشک فرزندتان مشورت کنید. در این مقاله درباره این موضوع بخوانید:

 

بیشتر بخوانید: درمان شب ادراری در کودکان دبستانی | تاثیر ایمی پرامین بر شب ادراری | معجون درمان گیاهی شب ادراری در کودکان

 

شب ادراری مشکل نا شایعی در کودکان نیست. اگر چه اغلب کودکان تا سن ۴ سالگی یاد می گیرند به دستشویی بروند اما در بعضی از آنها شب ادراری تا ۷ سالگی ادامه دارد.تا ۵ سالگی ۱۵ درصد از کودکان دچار مشکل شب ادراری هستند.بین ۸ تا ۱۱ سالگی کمتر از ۵ درصد کودکان هنوز شبها خودشان را خیس می کنند. لازم است بدانید شب ادراری برای پسرها بیشتر از دخترها اتفاق می افتد. ممکن است این مشکل فرزند شما تا نوجوانی ادامه پیدا کند. و آنوقت او را بیشتر به دردسر می اندازند. بنابر این بهتر است زودتر برای کمک به فرزندتان اقدام کنید و حتماً با پزشک مشورت کنید.

بیشتر بدانید: علت شب ادراری در کودکان | شب ادراری کودک

پزشک درباره سابقه بیماریهای فرزندتان از شما سوالاتی خواهد پرسید. چون اگر کودک شما به دیابت، یبوست مزمن، تشنج، عفونت مجاری ادراری، مثانه و یا اختلالاتی در نخاع مبتلا باشد ممکن است به دنبال بیماری دچار این عارضه شده باشد. دقت داشته باشید که گاهی شب ادراری، تشنگی و پر نوشی اولین علامت دیابت در کودک است. سابقه خانوادگی هم اهمیت دارد چون ژنتیک هم در این مسأله نقش مهمی دارد. علاوه بر این متخصصان می گویند مسایلی که برای کودک استرس ایجاد کند هم می تواند موجب ایجاد شب ادراری در او شود. مثلاً جدایی والدین، مرگ عزیزان، تغییر محل زندگی یا مدرسه کودک هم ممکن است عامل این مشکل باشند. متخصصان می گویند یکی از علل اساسی شب ادراری، کندی و تاخیر رشد و تکامل در مرکز کنترل ادرار کودک است. طبیعی است اگر کودک حجم زیادی مایعات بنوشد به علت کوچک بودن مثانه و سنگین بودن خوابش، ممکن است دچار حادثه شود. آپنه خواب که با قطع تنفس هنگام خواب و خواب آلودگی در روز مشخص می شود، هم می تواند موجب شب ادراری کودک شود. گاهی هم برخی داروها ممکن است باعث شوند که کودک جایش را خیس کند. اما وقتی دارو قطع شود این اتفاق دیگر برای کودک نخواهد افتاد. بنابر این ابتدا لازم است پزشک بیماریها و سابقه خانوادگی و داروهای مصرفی کودک شما را بررسی کند و سپس به درمان بپردازد.

بیشتر بدانید: علت شب ادراری در کودکان

کنار آمدن با موضوع

 

مسلما شستن رختخواب کار آسانی نیست بخصوص اگر زیاد تکرار شود. این موضوع باعث می شود والدین برای کودک سختگیری کنند و گاهی او را برای خیس کردن رختخوابش تنبیه کنند. اما لازم است بدانید که شب ادراری کودک از روی عمد نیست و او کنترلی بر این اتفاق ندارد. پس تنبیه او هم نمی تواند این مشکل را از بین ببرد. بلکه باعث ایجاد مشکلات بیشتر و اضطراب در کودک می شود. اگر چه علت اصلی شب ادراری هنوز مشخص نیست اما گروهی از علتها مسئول این اتفاق شناخته شده اند که بهتر است برای رفع آنها اقدام کنید.

 

چه باید کرد؟

 

روشهای درمانی متفاوتی بدون در نظر گرفتن علت شب ادراری برای حل این مشکل وجود دارد. البته اگر بیماریهای جسمی مانند دیابت، یبوست و عفونت ادراری علت قضیه باشد حتماً لازم است که پزشک درمان بیماری اصلی را شروع کند. اما در موارد دیگر شما می توانید با توصیه های زیر به حل مشکل کمک کنید:

 

۱) صبر کنید: این کار بهترین و اصلی ترین روشی است که به شما و فرزندتان کمک می کند. برخی از کودکان تا ۷سالگی قادر به کنترل ادرار خود در شب نیستند و با گذشت زمان این توانایی را به دست می آورند به همین علت با صبر کردن بدون عصبانی شدن و تنبیه کودک می توانید امیدوار باشید که او این توانایی را به دست آورد و مشکلش حل شود. اما در ۳ مورد حتماً با پزشک مشورت کنید: اگر فرزند شما بعد از ۷ سالگی هنوز خود را خیس می کند. اگر کودک بعد از مدتی خشک ماندن ناگهان دچار شب ادراری می شود. اگر شب ادراری با خرخر، سوزش و دردهنگام ادرار همراه بوده و یا تشنگی مکرر و ادرار پررنگ هم داشته باشد.

 

۲) استفاده از زنگ مخصوص: این زنگ های مخصوص می توانند کوچکترین مقدار رطوبت را در رختخواب یا لباس زیر کودکتان تشخیص داده و قبل از اینکه خیلی دیر شود با صدای زنگ بلندی کودک را از خواب بیدار کنند تا به دستشویی برود. این زنگها به تدریج به کودک آموزش می دهند که با احساس پری در مثانه از خواب بیدار شده و به دستشویی بروند. البته دست کم ۲ هفته تا ۱۲ هفته طول می کشد تا این زنگ بتواند یک شب خشک را برای کودک به ارمغان بیاورد. یادتان باشد اگر کودک با صدای زنگ بیدار نمی شود لازم است شما با شنیدن زنگ او را بیدار کنید.

 

۳) استرس را تشدید نکنید: شما به عنوان والدین مسلما قصد ندارید بر فشار و اضطراب کودکتان اضافه کنید اما گاهی با رفتار و عکس العملهای خود به این اتفاق باعث می شوید که فرزندتان بیش از پیش مضطرب شود. متخصصان می گویند اضطراب زیاد می تواند مشکل شب ادراری را تشدید کند. بنابر این مراقب رفتار خود با کودکی که شب خودش را خیس کرده باشید.

 

۴) سرکوفت نزنید: متاسفانه بعضی از والدین عادت دارند کودک خود را با دیگر بچه ها مقایسه کرده و از این کار برای تنبیه و تغییر رفتار او استفاده می کنند. اما این کار جز از بین بردن اعتماد به نفس فرزندتان نتیجه دیگری ندارد. هیچ کودکی از سرکوفت زدن به عاقبت خوشی نخواهد رسید. اگر به این مسأله توجه نکنید، کودک شما از اختلالات روانی و عدم توازن اجتماعی در دوران کودکی رنج خواهد کشید و این شرم مکرر در مقابل دیگران او را دچار یک زندگی غیر عادی خواهد کرد که عواقبش ممکن است تا بزرگسالی دامنگیر او شود.

 

۵) از کودک حمایت کنید: شما به عنوان والدین وظیفه دارید در مدتی که فرزندتان شب ادراری دارد او را حمایت کنید تا بتواند با این شرایط کنار بیاید تا زمانی که بتواند کنترل مثانه اش را به دست بیاورد.

 

۶) عادات قبل از خواب را یاد آوری کنید: به کودکتان راه هایی را که کمک می کند، جلوی شب ادراری گرفته شود؛ یاد بدهید. مثلاًً ۲ساعت قبل از خواب نوشیدنی های کافئین دار و میوه های آبدار نخورد، چون اینها ادرار آورهای طبیعی هستند. قبل از خواب حتماً به دستشویی برود و هر بار که صبح خشک از خواب بیدار شد، آن را ثبت کنید و به او نشان دهید زمانی که این نکات را رعایت کند کمتر دچار مشکل می شود.

 

گاهی اوقات دیر خوابیدن و خستگی کودک باعث می شود که بیدار شدن و دستشویی رفتن در شب برایش سخت تر شود و احتمال شب ادراری او زیادتر شود. بنابر این کودک را آموزش بدهید تا در ساعت مقرر به رختخواب برود. علاوه بر این مسیر توالت را در شب روشن بگذارید تا کودک بتواند شب هنگام به راحتی به دستشویی برسد.

 

۷) روشهای کم کردن اضطراب و استرس را بیاموزید: اگر در منزل اتفاقاتی افتاده که فکر می کنید کودک شما مضطرب و تحت فشار است؛ مثلاً اگر عزیزی را از دست داده اید و یا مدرسه کودک عوض شده است؛ بهتر است با کمک روانشناس به کودک روشهای کم کردن اضطراب را یاد بدهید. مشاوره نه تنها برای کودک بلکه برای خود شما هم می تواند سودمند باشد.

 

تحقیقات نشان داده که تأثیرات روانی شب ادراری بر کودک بارزتر است تا اثرات جسمی. واکنش اعضای خانواده و خواهر و برادرها می تواند نقش مهمی در این مسأله داشته باشد. مثلاً مسخره کردن خواهر و برادرهای او، نا امیدی والدین و… می تواند زمینه ضعف اعتماد به نفس او شده و عارضه اش این باشد که در مدرسه و جامعه قربانی قلدری دیگران قرار گیرد.

 

۸) امیدوار باشید: وقتی حادثه شب ادراری تکرار می شود از خودتان ناامیدی نشان ندهید. حتی یک شب خشک بودن کودک و پیشرفت او در کنترل خودش را تشویق کنید. نا امیدی شما اضطراب کودک را تشدید می کند. در عوض تشویق او اعتماد به نفس او را تقویت می کند و باعث می شود او تلاش بیشتری برای خشک ماندن از خود نشان دهد.

 

۹) به کودک آرامش بدهید: به کودکتان هم بگویید که او به زودی خواهد توانست کنترل مثانه اش را به دست بیاورد و برای این کار به کمی تمرین نیاز دارد. به او بگویید که این مشکل تنها مخصوص او نیست و بسیاری از هم سن و سالان او هم به این مشکل دچار هستند. در ضمن تلاش کنید تا همکلاسی های کودک از مشکل او اطلاع پیدا نکنند تا موجب شرمندگی فرزندتان نشوند.

 

۱۰) عایق بندی کنید: از خیس ماندن تشک فرزندتان هنگام شب ادراری جلوگیری کنید. به همراه زنگ مخصوص از محافظ تشک ضد آب استفاده کنید و می توانید از پوشک یا شورتهایی که رطوبت را جذب می کنند استفاده کنید تا زمانی که پیشرفت واضحی در کنترل مثانه کودک مشاهده کنید. در ضمن بهتر است برای تمیز کردن رختخواب از خود کودک کمک بخواهید. مثلاً از او بخواهید که ملحفه یا پتو را به محل شستشو ببرد. این کار را به عنوان تنبیه قرار ندهید بلکه فرزندتان باید مسئولیت عمل خود را به عهده بگیرد و البته به او خاطر نشان کنید که شما به او کمک خواهید کرد. همچنان به خاطر داشته باشید که شب ادراری کودک عمدی نیست و برای او هم تجربه ناخوشایندی است. پس به خاطر این تجربه بد، تنبیهش نکنید. بلکه برای خشک ماندن تختخوابش تشویقش کنید.

۲۵ دی ۹۷ ، ۰۰:۱۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رادیو کودک

مهم‌ترین علل شب ادراری در کودکان

یک متخصص کودکان با اشاره به مهم‌ترین علل شب ادراری در کودکان،بر لزوم توجه بیشتر والدین و ممانعت از سرزنش فرزندان تاکید کرد.

دکتر احمدرضا یعقوبی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به عارضه شب ادراری در کودکان عنوان کرد: شب ادراری به معنای ناتوانی کودک در کنترل ادرار است. این بیماری علل مختلفی دارد و والدین باید به جای سرزنش کودکان در صدد رفع این بیماری باشند.

این متخصص کودکان افزود: شب ادراری یک عارضه نسبتا شایع در کودکان است که با افزایش سن کودک، شیوع آن کمتر می‌شود.

 

بیشتر بخوانید: درمان شب ادراری در کودکان دبستانی | تاثیر ایمی پرامین بر شب ادراری | معجون درمان گیاهی شب ادراری در کودکان

 

وی با اشاره به مهم‌ترین این عوامل خاطرنشان کرد: عواملی همچون عفونت مثانه یا کلیه، سابقه خانوادگی و جنبه ارثی، حجم مثانه، خواب بسیار عمیق کودک، رژیم غذایی مانند مصرف کافئین و شکلات، تاخیر رشدی دستگاه عصبی، عوامل روانی، عاطفی، اجتماعی یا محیطی می‌توانند شب ادراری را تشدید کنند.

یعقوبی اظهارکرد: اغلب عارضه شب ادراری در کودکان ارثی است و طبق تحقیقات، والدینی که در کودکی شب ادراری داشته‌اند تا بیش از 30 درصد می‌توانند این بیماری را به فرزندان خود نیز منتقل کنند. در این کودکان تخلیه مثانه در کنترل مغز نیست و ظرفیت مثانه نیز محدود است که همین امر موجب شب ادراری در کودک می‌شود.

این متخصص کودکان عنوان کرد: سرزنش کودکان توسط والدین و سوال و جواب در مورد شب ادراری می‌تواند آن را تشدید کند. در این باه بهتر است شب ادراری‌هایی که منشاء ارثی دارد را با روش‌های درمانی پیگیر شد. بخشی از عوامل شب ادراری، عصبی و عاطفی است؛ بدان معنا که مشکلات عاطفی و مشاجرات در محیط خانه، ایجاد استرس و اضطراب در فرزندان، ترس و دلهره می‌تواند در شب ادراری موثر باشد.

 

بیشتر بدانید: علت شب ادراری در کودکان | شب ادراری کودک

 

یعقوبی یادآور شد: همچنین شب ادراری به دلیل عفونت کلیه و مثانه نیز اتفاق می‌افتد که در این زمینه باید پروسه درمان را برای رفع عفونت پیمود تا شب ادراری نیز درمان شود.

وی در مورد مهم‌ترین اقدامات در جهت درمان شب ادراری خاطرنشان کرد: مراجعه به پزشک متخصص اورولوژی برای انجام معاینات جسمی و انجام آزمایش‌های پزشکی پیرامون انگل، کلیه، مثانه، اوره یکی از این روش‌ها جهت درمان است. همچنین مراجعه به روانپزشک کودک در جهت درمان شب ادراری‌های عاطفی و عصبی موثر است.

وی اظهارکرد: همچنین باید میزان مایعات و میوه و آب میوه و دوغ را در هنگام خواب کودک کاهش داد. ضمن اینکه از کودک بخواهیم فواصل رفتن به دستشویی را کاهش دهد. توجه به تغذیه کودک و تشویق و ترغیب فرزندان به جای تنبیه و همدلی به جای سرزنش می تواند بخش زیادی از مشکل کودکان را در زمینه شب ادراری رفع کند.

بیشتر بدانید: علت شب ادراری در کودکان

 

منبع: ایسنا

 

 

۲۵ دی ۹۷ ، ۰۰:۰۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رادیو کودک

۸ روش ‌راحت و بی‌دردسر برای درمان شب ادراری کودکان

شب ادراری یک مشکل بسیار رایج در میان نوزادان و کودکان کم سن و سال است. این فرایند کاملا ناخودآگاه و در هنگام خواب رخ می‌دهد. هر چند وجود چنین مشکلی می‌تواند بسیار ناامیدکننده و سخت باشد، اما شب ادارای در بین کودکان زیر ۶ سال می‌تواند کاملا عادی باشد. البته شب ادراری در بین کودکان بالای ۶ سال می‌تواند کمی نگران کننده باشد. از این رو والدین باید به فکر درمان این معضل باشند. نباید کودکانی که شب ادراری دارند را سرزنش کرد؛ چرا که این مورد به عواملی چون کوچک بودن مثانه (چرا که رشد کامل مثانه کمی دیر‌تر از رشد خود کودک در آن سن کم است)، تجمع بیش از حد ادرار، عفونت دستگاه تناسلی و حتی مجاری ادراری، استرس، یبوست مزمن و عدم تعادل هورمون‌های بدن اشاره کرد.
 

بیشتر بخوانید: درمان شب ادراری در کودکان دبستانی | تاثیر ایمی پرامین بر شب ادراری | معجون درمان گیاهی شب ادراری در کودکان


 
۸ درمان خانگی برای جلوگیری از شب ادراری کودکان
 

جالب است بدانید که برخی از کودکان دارای خواب عمیقی هستند. از این رو هشدار‌های ارسال شده از پر بودن مثانه را حس نمی‌کنند. در نتیجه وقتی ظرفیت مثانه بیش از اندازه پر می‌شود، دچار شب ادراری می‌شوند. اما دیده شده که مشکل شب ادراری می‌تواند ناشی از مشکلات وراثتی باشد. چرا که در خانه‌هایی که کودکانشان به شب ادرای مبتلا هستند، این مورد ممکن است برای نوزاد کوچک‌تر نیز وجود داشته باشد. از این رو اگر والدین دارای کودکی هستند که دچار شب ادراری است، باید مراقبت بیشتری در مورد کودکان آینده خودد داشته باشند تا آنان کمتر با مشکل شب ادراری روبه‌رو شوند. خوشبختانه برخی مواد طبیعی وجود دارند که تا حدودی می‌توانند این مشکل کودکان را حل کنند. در ادامه این مطلب شما را با ۸ ماده غذایی آشنا می‌کنیم تا با خوراندن آن‌ها به کودکان خود، آن‌ها را از مشکلات شب ادراری دور نگاه دارید.

۱. دارچین

دارچین یکی از ساده‌ترین دارو‌های خانگی برای کودکتان است تا آن‌ها خواب راحت و سبکی را تجربه کنند و در صورت پر شدن مثانه‌شان در طول شب بیدار شده تا دچار شب ادراری نشوند. اعتقاد محققین بر این است که دارچین با توجه به طبع گرمی که دارد، می‌تواند مراقب خوبی برای بدن به شمار آید. شما می‌توانید به کودک خود به صورت روزانه یک وعده دارچین بخورانید. البته این کار را می‌توانید با مزه دار کردن نوشیدنی‌ها و دیگر غذا‌ها با دارچین انجام دهید. یک روش موثر برای خوراندن دارچین به کودکان این است که شما آن را به همراه مقداری شیرین کننده طبیعی روی نان بمالید و پس از برشته شدن به عنوان صبحانه در اختیار کودک خود قرار دهید تا با خوردن آن به مرور زمان از مشکلات ناشی از شب ادراری خلاص شود.

۲. آمُله، انگور فرنگی هندی (Indian Gooseberry)

انگور فرنگی با توجه به خواصی که دارد، می‌تواند یک درمانگر طبیعی برای شب ادراری کودکان باشد. شما برای اینکه بتوانید این ماده را در اختیار کودک خود قرار دهید، ابتدا مقداری از آن را خرد کرده و به همراه عسل و یک قاشق چای خوری زرد چوبه مخلوط کنید و هر روز صبح به میزان یک قاشق غذای خوردی به فرزند خود بخورانید تا وی با مصرف آن به مرور زمان از شب ادراری فاصله بگیرد. البته شما می‌توانید انگور فرنگی را به همراه مقداری فلفل سیاه مخلوط کرده و به هراه غذا در اختیار کودک خود قرار دهید.

۳. ماساژ

ماساژ دادن نیز می‌تواند یک روش موثر برای درمان شب ادرارای کودکان باشد. برای این کار ابتدا مقداری روغن زیتون را گرم کنید، سپس وقتی مطمئن شدید که دمای آن قابل تحمل است، آن را روی کف دست خود بمالید و پس از این مرحله با کف دست آغشته به روغن زیتون شکم کودک خود را به آرامی برای چند دقیقه ماساژ دهید. اگر شما بتوانید به صورت روزانه و مرتب این دستور‌العمل را روی کودک خود پیاده کنید، پس از چند مدت آثار درمانی آن‌ را مشاهده خواهید کرد. البته برخی از طریق ماساژدادن سر با استفاده از روغن زیتون مانع از ریزش مو نیز می‌شوند. توجه داشته باشید که به هیچ عنوان در هنگام ماساژ دادن شکم کودک فشاری بر وی وارد نکنید. در ضمن وقتی که می‌خواهید روغن گرم شده را درست کنید، احتیاط را کاملا رعایت کنید. چرا که روغن داغ می‌تواند بسیار خطرناک باشد. از این رو در هنگام استفاده از آن موارد ایمنی را کاملا جدی بگیرید.

 

بیشتر بدانید: علت شب ادراری در کودکان | شب ادراری کودک

 

۴. کرنبری (Cranberry)

آب کرنبری با توجه به خواص درمانی که دارد برای درمان دستگاه مثانه و مجاری ادراری بسیار مناسب است. از این رو مصرف این میوه برای کودکان مبتلا به شب ادراری توصیه می‌شود. اگر چه توصیه می‌شود از مصرف مایعات قبل از خواب صرف نظر شود. چرا که این مایعات می‌توانند تشدید کننده شب اداری در کودکان باشند. اما توصیه می‌شود که یک ساعت قبل از خواب حتما به کودکی که دچار شب ادراری می‌شود، به مقدار یک قاشق غذا خوری آب کرنبری خورانده شود. والدین باید این پرسه را تا چند هفته تکرار کنند تا مزایای بهداشتی آن مشخص شود. اگر احساس می‌کنید که شب ادراری فرزندتان به خاطر عفونت مجاری ادارای است، سعی کنید روزانه نیم فنجان آب کرنبری را در سه قسمت مساوی تقسم کرده و در سه وعده به کودک خود بدهید.

۵. گردو و کشمش

گردو و کشمش نیز می‌تواند برای کاهش فرکانس در خوابیدن مورد استفاده قرار گیرند. همان طور که می‌دانید بسیاری کودکان از خوردن کشمش و گردو لذت می‌برند. از این رو شما مشکلی برای خوراندن این مواد به کودکان ندارید و به راحتی می‌توانید با یک درخواست ساده این مواد را در اختیار کودکان قرار دهید. یک ایده مصرف گردو و کشمش این است که والدین می‌توانند دو عدد گردو را به همراه ۵ عدد کشمش البته قبل از خواب در اختیار کودک خود قرار دهند تا وی با مصرف آن‌ها بتواند از مزایای بهداشتی و درمانی آن‌ها برخوردار شود. توصیه می‌شود در چنین شرایطی والدین حتما کنار فرزند خود باشند که آیا وی تمام گردو و کشمش‌هایی که در اخیتارش قرار داده‌اید را می‌خورد یا نه. والدین می‌توانند این کار را تا چند هفته ادامه دهند. البته اگر از مزایای درمانی آن مطمئن شدید، این کار را ادامه دهید، در غیر این‌صورت حتما با پزشک کودکتان مشورت داشته باشید.

۶. انجام تمریناتی برای تقویت مثانه

برخی تمرینات ورزش به مثانه این امکان را می‌دهد تا علاوه بر بالا رفتن تحمل دارای ظرفیت بیشتری نیز شود. از این رو شما با تمرین دادن اصولی کودکان می‌توانید عمل شب ادراری را در آن‌ها کنترل کنید. گفته می‌شود که انجام تمرینات برای تقویت عضلات درگیر با مثانه می‌تواند توانایی آن را برای نگهداشتن ادرار بیشتر کند. از این رو کودک توانایی بیشتری برای کنترل خود در طول خواب خواهد داشت. والدین می‌توانند از کودک خود بخواهند تا با انجام حرکاتی که باعث درگیر شدن عضلات لگن می‌شود، به صورتی باعث تقویت مثانه نیز شوند. البته والدین می‌توانند از کودک خود بخواهند به مدت ۱۰ تانیه در حالتی بماند که به عضلات لگنش فشار بیاید و سپس چند ثانیه به او استراحت دهند. البته اگر می‌خواهید این کار کاملا تاثیر گذار باشد، باید کودک در هر روز سه بار این کار را انجام دهد. البته تمرین باید به صورتی باشد که کودک بتواند حرکت مورد نظر را تا ۱۰ بار تکرار کند.

یک روش که می‌تواند در پاره‌ای از اوقات موثر باشد؛ این است که به محض اینکه کودک احساس کرد باید به دستشویی برود، وی را به حمام ببرید و از او بخواهید چند دقیقه ادرار خود را نگه دارد. این عمل در دراز مدت به آن‌ها کمک می‌کند تا توانایی بیشتری برای نگه داشتن ادرار داشته باشد. البته طبق نظر پزشکان این روش کار درست و مناسبی نیست. چرا که با نگه داشتن ادرار ممکن است، موارد عفونت زا مثل باکتری‌ها تجمع بیشتری درون مثانه و یا مجاری ادراری داشته باشند. از این رو این عمل خود می‌تواند مشکلات به مراتب بزرگ‌تری از شب ادراری برای کودکان ایجاد کند.

۷. عسل

یکی دیگر از مواد غذایی مفید برای اینه باعث شود تا کودکان راحت و زود از خواب بیدار شوند، خوردن عسل طبیعی است. از این روی توصیه می‌شود به کودکان عسل بخورانید. از آن‌جایی که عسل دارای طعم شیرین و جذابی است؛ بسیاری از کودکان از خوردنش لذت نیز می‌برند و این امر می‌تواند کار را برای والدین بسیار آسان کند. والدین باید توجه داشته باشند تا عسل طبیعی را در اختیار کودکان خود قرار دهند.

۸. سرکه سیب

سرکه سیب به بدن کمک می‌کند تا PH آن را کنترل کند. البته این ماده یک سم زدای قوی و درمانی برای یبوست نیز است. والدین می‌توانند از این ماده برای درمان شب ادراری کودکان نیز بهره ببرند. فقط کافی‌ست دو قاشق چای خوری سرکه سیب را درون یک لیوان آب بریزید و در اختیار کودک خود قرار دهید. البته شما می‌توانید برای طعم دار کردن این محلول کمی به آن عسل طبیعی اضافه کنید و با توجه به توانایی کودک خود مقداری از این مایع را در اختیار فرزند خود قرار دهید.

نکات اضافی

به هیچ عنوان با کودکی که شب ادراری دارد، بد برخورد نکنید. چرا که استرس و اضطراب ایجاد شده می‌تواند اوضاع فرزنتان را بدتر کند. در چنین شرایطی کلمات محبت آمیز به مراتب می‌تواند تاثیر گذار‌تر باشد؛ چرا که این امر اصلا در اختیار کودکان نیست.

- قبل از رفتن به تخت خواب فرزندتان را تشویق کنید تا مثانه خود را خالی کند.

- کودک را تشویق کنید که مایعات بیشتری در صبح و بعد از ظهر بنوشید، اما مصرف مایعات در شب را محدود کنید.

- اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار حتی شکلات داغ، چرا که این مواد باعث تحریک مثانه می‌شوند.

 

بیشتر بدانید: علت شب ادراری در کودکان

 

منبع: https://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-bedwetting.html

۲۵ دی ۹۷ ، ۰۰:۰۶ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
رادیو کودک